• TEST

Slim-Living-Trainer-Lara

Balanced lifestyle during lockdown #TrainerTalk with Lara

With the constant changing restrictions, it becomes more difficult to keep your focus. Probably we are not the only ones finding hard to keep a balanced lifestyle during lockdown. That’s why we asked our trainer Lara about how she’s dealing with the situation, and what helps her to stay ...
Lees verder
2 weken ago
Wim-Hof-Method-Slim-Living

Wim Hof Method

Cold? Naaaah, we can now overcome coldness with our minds. In November all the Slim Living trainers and some brave clients went to a Wim Hof Method workshop. We challenged ourselves to do as many push ups as we could without breathing, we challenged ourselves to go deeper into ourselves and our mean...
Lees verder
2 maanden ago
intermittent-fasting-slim-living

Intermittent fasting, wat is het en hoe werkt het?

Af en toe even helemaal niets eten blijkt hartstikke goed te zijn voor je gezondheid. We horen je denken: wat? Toch is er steeds meer bewijs voor dat tijdelijk vasten, intermittent fasting genoemd, een positief effect heeft op zowel lijf als geest. Het is een makkelijk principe dat een bewezen posit...
Lees verder
2 jaar ago
Slim-Living-calorieën-verbranden-met-seks

Calorieën verbranden met seks? Met deze tips ga je er voor!

Seks standjes als work-out? Dat een reguliere vrijpartij goed doet voor je lijf wist je waarschijnlijk al wel. En calorieën verbranden met seks? Met de juiste standjes kan de vetverbranding aardig wat omhoog worden geschroefd. Maar met deze (s)exercise bereik je het beste van beide werelden. Person...
Lees verder
2 jaar ago