Wanneer het weer omslaat, is het helemaal geen gek idee om je lichaam eens wat extra’s te geven om je weerstand te verhogen! Deze herfst smoothie is een bron van vitaminen, vezels en antioxidanten, waardoor je je immuunsysteem een extra boost geeft en vrije radicalen kan verdrijven!
Herfst smoothie 1:
- 2 handen botersla
- 1 banaan
- 1 sinaasappel
- 1 kopje ananas
- 1 kopje mango
- 1/4 kopje amandelen
Herfst smoothie 2:
- 2 handen snijbiet
- 1 avocado
- 1 kopje watermeloen
- 1 kopje bramen
- 1 vijg
- 1/2 kopje bosbessen
- 1/8 kopje lijnzaad
